Los principios básicos de Dietas en América Latina
disminuir la sal y sustituirla por plantas aromáticas y especias. Si el consumo de sal es elevado se convierte en un factor de peligro de hipertensión arterial. Las plantas aromáticas y especias, en cambio, pueden ayudar a controlarla. También, como las infusiones, pueden respaldar la digestión. Lo que efectivamente persigue es recuperar el e